July 1, 2025 in Blog

ข้อควรระวังในการทำห้องนอนขนาดใหญ่

ข้อควรระวังในการทำห้องนอนขนาดใหญ่
✅ ไม่ควรสร้างห้องนอนทิศเหนือหรือทิศตะวันออกเฉียงเหนือ เพราะช่วงกลางวันทิศนี้จะรับแดดบ่าย ทำให้ความร้อนถูกเก็บสะสมไว้ในห้องจนถึงช่วงกลางคืน ทำให้ห้องนอนหายร้อนช้า นอนหลับไม่สบาย
✅ไม่ควรหันหัวเตียงใกล้หน้าต่างที่เป็นกระจก เนื่องจากแสงสว่างและความร้อนจะส่องเข้ามาถึงบริเวณศีรษะอย่างเต็มที่ รวมถึงหากเปิดหน้าต่างไว้ก็อาจมีลมหนาวเข้ามาปะทะที่ศีรษะด้วยเช่นกัน และอาจส่งผลต่อร่างกายได้ง่าย ๆ ทำให้เป็นหวัดหรือไม่สบายได้ง่ายยิ่งขึ้น
✅ ไม่ควรติดตั้งเครื่องปรับอากาศที่ปลายเตียง เพราะลมจากเครื่องปรับอากาศมักเป็นลมที่มีความชื้นต่ำ หากกระทบกับร่างกายตรงอาจทำให้ร่างกายปรับอุณหภูมิยาก ควรวางเครื่องปรับอากาศไว้เหนือศีรษะ หรือด้านข้างเตียง เพื่อให้ลมกระจายได้ทั่วห้อง จะช่วยให้นอนหลับสบายได้มากยิ่งขึ้น
✅ ไม่ควรปลูกต้นไม้ใหญ่ในห้องนอน
✅ ไม่ควรติดไฟสว่างสีขาวดวงใหญ่ ควรวางโคมไฟเล็ก ๆ ไว้ตามจุดต่าง ๆ ให้เปิดปิดได้ง่าย และไม่ควรติดตั้งโคมระย้าหรือโคมไฟขนาดใหญ่ให้เป็นจุดสว่างเพียงจุดเดียว เพราะหากกลางคืนต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำแล้วเปิดไฟสว่างมากจะทำให้นอนหลับยาก ควรเป็นไฟสลัว ๆ เพื่อสร้างความผ่อนคลาย
———————————



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

By browsing this website, you agree to our privacy policy.
I Agree